J'aimerai maigrir sans que sa me prenne trop de temps

Whorattle02 Messages postés 1 Date d'inscription mardi 19 août 2014 Statut Membre Dernière intervention 19 août 2014 - 19 août 2014 à 17:41
DCI Messages postés 88279 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 novembre 2024 - 19 août 2014 à 20:04
Salut,
J'ai 15 ans et je pèse 82 kg pour 1m82 donc j'aimerai maigrir mais sans que sa me prenne énormément de temps car j'ai d'autre chose à me consacrer. J'aimerais aussi me muscler les bras, les abdominaux et les pectoraux.
Merci d'avance !
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3 réponses

begonie Messages postés 87251 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 novembre 2024 9 092
19 août 2014 à 17:46
Bonjour.

Voilà un lien vers un article de santé-Médecine où tu trouveras quelques informations :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

La natation reste une activité par excellence pour rester en forme et se muscler naturellement.
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lafouine. Messages postés 102022 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 548
19 août 2014 à 17:47
Bonjour

Impossible

Faiis juste attention à ce que tu mange .
Arrête les sodas ; et les bonbons .
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DCI Messages postés 88279 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 novembre 2024 37 661
19 août 2014 à 20:04
" j'aimerai maigrir mais sans que sa me prenne énormément de temps car j'ai d'autre chose à me consacrer"

On n'obtient rien sans rien.
Et on ne maigrit pas simplement en ayant "envie de maigrir" mais en s'investissant au maximum aussi bien sur le plan alimentaire que sur le plan activité physique.

Et cela demande du temps...

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