Éternel dépressif ?

Bonjour tout le monde, et d'avance merci pour le service que propose Santé-médecine.

Je vous écris pour de bein nombreuses raisons, ne sachant plus vraiment oû j'en suis dans la vie.
Je suis actuellement en 4ème année d'école d'ingénieur à l'école Polytechnique de l'Université de Nantes - pas l'X, ne nous méprenons pas. Je n'ai pas de difficultés particulières sur le plan scolaire (premier de la classe depuis la seconde, baccalauréat mention TB, BTS obtenu en tant que major de l'académie de Rennes, major de promotion en première année à Polytech, et second la deuxième...). On peut donc dire que tout va bien dans ce milieu-là.
Cependant. de nombreux traits de caractère viennent nuire à mon bonheur. J'ai toujours été très timide, ce qui me bloque pour faire de nouvelles rencontres. Je suis très proches de mes amis, et cela se passe très bien une fois que je les connais, mais encore faut-il que je leur donne ma confiance suffisament tôt, tant les premières impressions semblent primordiales, ce qui est bien difficile en tant que grand timide.
Ne nous le cachons pas, j'ai des qualités, mais aussi bien des défauts.

Je n'ai connu qu'une aventure amoureuse, un amour de jeunesse que j'ai fini par regretter (et pas parce qu'il n'y a rien eu de plus), mais toutes les personnes pour qui j'ai littéralement craqué se ont fini par des rateaux, étapes difficiles à vivre, étant extrêment sensible (parfois quelques mois de déprime. et de grandes difficultés à rebondir).

Jusque là, je pense qu'il s'agit plus ou moins de problémes que tout le monde a pu traverser. Mais mes angoisses ne s'arrêtent pas là. Après de superbes années de BTS extraordinaires, je me retrouve seul. Je me suis fais quelques amis que je peux compter parmi les meilleurs, mais le problème est que j'ai perdu toute motivation dans les études. Je ne vois pas oû tout cela va m'amener, ce que je faisais en BTS me plaisait bien plus. Depuis, je n'ai subit que des échecs: impossibilité de trouver un groupe de musique sérieux, week-end enfermés à psychoter dans mon neuf mètres carrés, difficulté à m'intégrer dans des groupes...
Je n'ai aucune difficulté avec les petits groupes d'amis en petit comité, mais impossible de trouver ma place au milieu de foules.
J'aime la musique, les sorties en plein-air. le sport, la lecture, sorties ou concerts avec les amis, les films et les jeux vidéos (qui demandent réfelxion et que je n'apprécie qu'à petite dose après avoir profiter de mes journées), et j'ai un rythme de vie assez saint: couche tôt, lêve tôt, et nécessité de bien manger, ce sans quoi, les idées noires reviennent.
Est-il possible de concilier toutes ses activité sans tomber dans l'extrême ?

J'ai fait il y a quelques mois un très lourde dépression (absence de motivation, sentiment de fadeur dans tout ce qui me plaisait, impossibilité de sortir du lit, tendances suicidaires , accès de violence et pleurs incontrôlables...). J'ai été pris en charge par un CMP le retour à la vie s'est faite, mais non sans difficulté, et maintenant que je suis depuis 6 semaines, en Irlande, la solitude prend le dessus, je me retrouve avec les sympômes qu'avant cette première dépression: dépenses inutiles, sentiment de nullité, sommeil troublé, impossibilité d'apprécier ce qui me plaisait jusque là (abus de jeux vidéo, de par leur facilité d'accès et le peu d'énergie nécéssaire à cela), mais je sens que es choses ne vont plus. J'ai l'impression d'être dans un cercle vicieux ou je me sens seul, déprime, refuse donc de sortir, déprime plus encore,etc.) Je ne trouve plus la motivation à rien, je me suis endormi en stage pour avoir abusé de mes anxiolytiques (18 cachets d'alprazolam 0.25mg (Xanax)) entre hier et aujourd'hui. je me sens tout léger, mais les sentiments de tristesse et de solitude n'ont pas changés, je continue bien à suivre toutefois mes prescriptions de Deroxat (anti-dépresseur).

Avez-vous connus de tels épisodes, pouvez vous me faire part de cells-ci ?
Que pouvez vous me conseiller ? Je visitais Galway au début, mais aprés 7 semaines seul, la motivation n'est plus là, d'autant lorsque le stage est inintéressant et que les contacts, avec mon colocataire, seule personne que je côtoie, sont "électriques".

Merci d'avance.
(Un membre préférant garder son anonymat)