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3 réponses
Manger que des fruits et des légumes et une mauvaise idée ton corps a besoin de viandes poisson féculents...
Perdre 10 a 15 kg en 3 semaine je pense que ce n'est pas possible.
Je suis quelqu'un de ronde et j'ai voulu plusieurs fois mincir.
Mon premier régime j'ai fais comme toi, mais pour tout te dire j'ai craquer, il est très dur de résister.
L'année dernière j'ai refait un régime. J'avais une alimentation normal: petit déjeuner, déjeuner, diner (sans grignoter entre les repas) et je courrais et marcher pendant 1 heure tout les jours). J'ai perdu 4 kilos en 1 mois dont 8 kilos pour les 2 mois de régime.
Je faisais 85 kilos pour 1m70 et j'ai perdu 8 kilos.
Perdre 10 a 15 kg en 3 semaine je pense que ce n'est pas possible.
Je suis quelqu'un de ronde et j'ai voulu plusieurs fois mincir.
Mon premier régime j'ai fais comme toi, mais pour tout te dire j'ai craquer, il est très dur de résister.
L'année dernière j'ai refait un régime. J'avais une alimentation normal: petit déjeuner, déjeuner, diner (sans grignoter entre les repas) et je courrais et marcher pendant 1 heure tout les jours). J'ai perdu 4 kilos en 1 mois dont 8 kilos pour les 2 mois de régime.
Je faisais 85 kilos pour 1m70 et j'ai perdu 8 kilos.
