Phobie de grossir

Bonjour,
J'ai peur (vraiment beaucoup!) d'engraisser. Je suis anorexique et en voie de guérison. Je ne suis pas particulièrement mince, juste correcte : j'ai un poids santé. Mais puisque j'ai perdu beaucoup de poids ces derniers temps, mes parents m'ont emmené dans une clinique pour m'aider à guérir. Bref, je comprends que je dois manger et tout, mais mes parents veulent que je reprenne du poids... Ça me terrifie! Ils ont augmenté les quantités de mes repas et m'obligent à prendre au moins un dessert par jour! J'ai tellement peur de grossir que j'ai recommencé à passer des repas (sans leur dire) et que je fais semblant de manger les collations qu'ils me forcent à prendre. De plus, ils m'ont interdit de faire de l'activité physique.
Bref, je voulais savoir si vous n'aurez pas des trucs pour ne pas engraisser (exercices à faire dans ma chambre), des recettes de biscuits santé ou des idées de repas ou collations peu caloriques. Bref, quelque chose qui m'aiderait à manger sans culpabiliser et s'en prendre de poids!