Perdre du poids efficacement
GOLDENPEN
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Modifié par GOLDENPEN le 16/07/2014 à 16:47
ptiboy Messages postés 5984 Date d'inscription lundi 1 octobre 2007 Statut Membre Dernière intervention 29 janvier 2025 - 17 juil. 2014 à 19:07
ptiboy Messages postés 5984 Date d'inscription lundi 1 octobre 2007 Statut Membre Dernière intervention 29 janvier 2025 - 17 juil. 2014 à 19:07
Bonjour, je pèse 111 kg pour 1.92 m hors avant je pesais 88 kg. J'ai beaucoup de graisse sur les cuisses, fesses et abdominaux. Quelle nutrition adoptée ? Quel sport est conseillé ? Existe-il des produits nutritifs efficaces ? Tout vos conseils m'intéressent merci ^^
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ptiboy
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16 juil. 2014 à 17:47
16 juil. 2014 à 17:47
bonjour
88kg, avant quoi? homme, femme?
pour plein de conseils, va sur le site manger-bouger
un bilan médical st conseillé
88kg, avant quoi? homme, femme?
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un bilan médical st conseillé
16 juil. 2014 à 18:06
17 juil. 2014 à 19:07