Douleur au pied sans fracture

Bonjour, voila étudiant sur lyon j'ai 22ans. Il y a 4 mois j'ai eu un accident de moto; la moto met retombé sur le pied... pompier, service des urgences, diagnostic apres radio : pas de fracture... je rentre chez moi, avec un arret de 7jours. de là mon pied double de volume et prends differente couleur au file des trois semaines qui suivent.. j'ai imobilisé au possible mon pied pas d'atelle rien... je précise que j'avais des hématomes sur des zones où je n'avais pas mal... 4 mois plus tard, je rescent toujours un gêne, le matin je ne peut pas marché normalement... de plus la cheville craque sans cesse...

vos avis?
serait il bon de reprendre le sport malgré le gêne?
est il normal que j'ai un gêne même sans fracture?

je vous remercie d'avance !