Comment perdre 7 kilos
fifizouzou62
Messages postés
2
Statut
Membre
-
fifizouzou62 Messages postés 2 Statut Membre -
fifizouzou62 Messages postés 2 Statut Membre -
Bonjour.
J'ai suivi un régime pendant 1 an avec une diététitienne; j'étais à 83.5 Kg et j'ai perdu 15 Kilos. Mais maintenant après avoir arrêtée mon suivi après 1an, j'ai repris 07 kilos. Comment faire pour les perdre; et je fais attention à mon alimenation et je ne mange pas comme avant. Merci de me conseiller.
J'ai suivi un régime pendant 1 an avec une diététitienne; j'étais à 83.5 Kg et j'ai perdu 15 Kilos. Mais maintenant après avoir arrêtée mon suivi après 1an, j'ai repris 07 kilos. Comment faire pour les perdre; et je fais attention à mon alimenation et je ne mange pas comme avant. Merci de me conseiller.
A voir également:
- Comment perdre 7 kilos
- Perdre 5 kilos en 1 mois - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Boisson pour perdre 5 kilos en 1 semaine - Accueil - Aliments minceur
- Régime au citron pour perdre 4 kilos en 7 jours - Accueil - Régime et perte de poids
- Régime hyperprotéiné pour perdre 20 kilos - Accueil - Régime et perte de poids
- Perdre 15 kilos à 40 ans - Accueil - Conseils et méthodes minceur
2 réponses
C'est le risque des régimes: le yoyo.. On perd.. On reprend...et après c'est le cercle infernal
La solution serait déjà de te stabiliser à ce poids avec l'aide d'un pro et d'essayer dans qq mois de reperdre 2 ou 3 kilos
Mais plus les objectifs sont élevés et plus le risque de reprendre, même plus, l'est aussi
La solution serait déjà de te stabiliser à ce poids avec l'aide d'un pro et d'essayer dans qq mois de reperdre 2 ou 3 kilos
Mais plus les objectifs sont élevés et plus le risque de reprendre, même plus, l'est aussi