Chute de cheuveux

Bonjour,je suis trés deprimé car je perd mes cheveux en trés grande quantité ,mon médecin ma dit que s'est avec le stress .Il faut attendre sa va passé ,mes cheveux vont repousser .j éspere car sa me fait des plaques ou il n'y as plus de cheveux .je voudrai des petits conseilles et s'avoir si une personne a eu le meme probléme que moi .j'ai 32ans et je ne veut pas perdre mes cheveux ,merci de m'avoir lu.