Grandir
Issa237
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nymphalis Messages postés 6 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
nymphalis Messages postés 6 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,
Moi j'ai 14 ans et je fais 1m 70 mais je suis courbé de 8cm je fais donc normalement 1m 78
Auriez vous des exercices pour s'étirer et se redresser d'avantage?
Moi j'ai 14 ans et je fais 1m 70 mais je suis courbé de 8cm je fais donc normalement 1m 78
Auriez vous des exercices pour s'étirer et se redresser d'avantage?
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3 réponses
moi j'ai les pieds plat et à cause de cela j'ai eu un début de scoliose (dos pas droits) regarde si ton pieds a une courbure normale ou si il s'aplatit quand tu marche si oui va chez un podologue qui te fera faire sur mesures des semelles ou sinon fait des exercice (marcher 20x sur les talons et 20x sur la pointes des pieds)
tu peux aussi marcher sur des chaussures à talons car sa redresse le dos.
tu peux aussi marcher sur des chaussures à talons car sa redresse le dos.
