Grandir

Issa237 Messages postés 14 Statut Membre -  
nymphalis Messages postés 7 Statut Membre -
Bonjour,
Moi j'ai 14 ans et je fais 1m 70 mais je suis courbé de 8cm je fais donc normalement 1m 78
Auriez vous des exercices pour s'étirer et se redresser d'avantage?

3 réponses

Issa237 Messages postés 14 Statut Membre 1
 
Dans le dos
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nymphalis Messages postés 7 Statut Membre 9
 
moi j'ai les pieds plat et à cause de cela j'ai eu un début de scoliose (dos pas droits) regarde si ton pieds a une courbure normale ou si il s'aplatit quand tu marche si oui va chez un podologue qui te fera faire sur mesures des semelles ou sinon fait des exercice (marcher 20x sur les talons et 20x sur la pointes des pieds)
tu peux aussi marcher sur des chaussures à talons car sa redresse le dos.
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lucas5822 Messages postés 190 Statut Membre
 
Ou est situé ta courbure?
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