J'ai fait l'erreur de sauter repas, mon corps stocke
Potironette
Messages postés
2
Statut
Membre
-
bulles363 Messages postés 199 Statut Membre -
bulles363 Messages postés 199 Statut Membre -
Bonjour. Pendant une longue période ( des mois) j'ai eu des problèmes de digestion ce qui fait que j'ai dû sauter le repas du soir, car mes aliments restaient sur mon estomac, je ne pouvais plus rien avaler. Sachant qu'avec ça, j'avais complètement arrêté toute activité sportive... Je me retrouve face à un problème, je ne sais plus quoi faire, je me sens seule: du coup si j'essaie de manger le soir, même un petit peu, mon corps stocke tout. En réessayant de manger léger, même une salade, ou un petit peu de féculent, j'ai commencé à prendre beaucoup de kilos en seulement quelques jours. Ce n'est pas des kilos vus sur la balance, mais ça se voit/ se sent: prise de gras sur les hanches/ ventre, jeans qui commencent à me serrer, t-shirt qui me sert. Mais comme je ne laisse pas durer la prise de poids et que j'arrête de manger après, alors je reperds et ça ne se voit pas pour les autres.
Le problème c'est que je ne suis pas grosse, je suis mince et lorsque j'en parle à mon entourage ils me disent: mais tu veux être anorexique? T'es pas grosse! Mais ce qu'ils ne comprennent pas c'est que je ne veux pas maigrir, je veux juste stabiliser mon poids. Mais quand je remanger un petit peu le soir, je grossis le double.
Puis même, je remarque qu'avant le midi etc... je pouvais m'autoriser des petits plaisirs sans risque: une tartiflette de temps en temps, un gâteau... maintenant je prends du poids au moindre écart!!! Mon corps est en mode "famine", il stocke tout.
Je ne sais plus quoi faire, la seule chose que j'ai trouvé c'est de manger un petit peu et de faire beaucoup beaucoup de vélos après pour stabiliser... Mais des fois la motivation n'y est pas.... Comment remédier à cela??
J'ai peur d'en parler à un spécialiste, car déjà mon entourage ne me croit pas: ils me disent que c'est dans ma tête et de remanger comme avant! Mais je ne peux pas, mon métabolisme est complètement déréglé, c'est une véritable souffrance, surtout quand je suis invité au restaurant le soir, je suis obligée de refuser...
Que faire???
Le problème c'est que je ne suis pas grosse, je suis mince et lorsque j'en parle à mon entourage ils me disent: mais tu veux être anorexique? T'es pas grosse! Mais ce qu'ils ne comprennent pas c'est que je ne veux pas maigrir, je veux juste stabiliser mon poids. Mais quand je remanger un petit peu le soir, je grossis le double.
Puis même, je remarque qu'avant le midi etc... je pouvais m'autoriser des petits plaisirs sans risque: une tartiflette de temps en temps, un gâteau... maintenant je prends du poids au moindre écart!!! Mon corps est en mode "famine", il stocke tout.
Je ne sais plus quoi faire, la seule chose que j'ai trouvé c'est de manger un petit peu et de faire beaucoup beaucoup de vélos après pour stabiliser... Mais des fois la motivation n'y est pas.... Comment remédier à cela??
J'ai peur d'en parler à un spécialiste, car déjà mon entourage ne me croit pas: ils me disent que c'est dans ma tête et de remanger comme avant! Mais je ne peux pas, mon métabolisme est complètement déréglé, c'est une véritable souffrance, surtout quand je suis invité au restaurant le soir, je suis obligée de refuser...
Que faire???
A voir également:
- Mon corps rejette la nourriture
- Plaque sur le corps - Accueil - Autres problèmes de peau
- Photos piqûre poux de corps - Accueil - Démangeaisons - Mycoses
- Injection corps caverneux - Accueil - Santé de l'homme
- Sensation de nourriture coincée dans la gorge que faire - Accueil - Symptômes et questions diverses
- Remède de grand-mère pour raffermir la peau du corps - Accueil - Mincir par zone du corps
3 réponses
Bonsoir merci de votre réponse... un spécialiste, je veux bien, mais lequel? Je n'y connais rien en nutrition. De plus est-ce que c'est cher?
Bonjour ! Moi personnellement je te conseillerais d'aller voir un spécialiste . Il faut que vous réapprenez à manger et à vous réconcilier avec la nourriture et votre corps . Parce que la c'est une vrais bataille psychologique que vous livrez et vous n'en serrez pas heureuse et le but c'est de manger sans avoir mauvaise conscience ou peur . N'écoutez pas votre entourage, ils ne sont nis nutritionniste, nis diététiciens . Ils ne savent pas ce que vous vivez, ils ne sont pas dans votre tête et votre corps . Donc aller voir quelqu'un qui sauras vous guider .
Bonjour Potironette . Il y a diététicien et nutritionniste. Le diététicien rééduque mais n'est pas remboursé la consultation peut aller de 20 à 45/48 euros ... le nutritionniste est partiellement remboursé ( normalement ) lui s'occupe de tout et principalement des maladies ( obésité , diabète etc ... ) ca peut aller de 20 à 90 euros . C'est a vous de voir . Et en effet c'est un budget les premier RDV sont en général 2 fois par mois puis ca s'espace à 1 fois par mois pour finir par un ou deux rendez vous mensuel pour voir et surveiller . Le spécialiste ne vous jugera pas et fera en sorte de vous aidé ! Attention pas de spécialiste régime type D***n, ch**** nutrition etc ... leur but faire venir le plus souvent les gens et leur vendre leur produits . Pareil pour les grande " maison " style "n****e h***e" etc ... vous serez peut être suivie mais on pourrais vous conseillez voir vous obliger à consommer certain type de produits de leurs gammes qui coute parfois les yeux de la tête . Votre but n'est pas de suivre un régime mais de vous comprendre et réapprendre à manger . Vous pouvez éventuellement allez chez votre médecin et lui demandez de vous conseillez quelqu'un . En luis précisant que vous avez des soucis ( vous lui expliquez en bloc votre problème ) et que vous aimeriez réapprendre à manger sainement et sans stress parce que seule vous n'y arrivez pas. Logiquement il devrais bien comprendre peut être même vous conseillera t'il des choses ! Bonne chance à vous .
