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Courir pendant l'été

Manon1110 Messages postés 5 Date d'inscription vendredi 20 juin 2014 Statut Membre Dernière intervention 8 juillet 2014 - Modifié par Manon1110 le 20/06/2014 à 01:07
Manon1110 Messages postés 5 Date d'inscription vendredi 20 juin 2014 Statut Membre Dernière intervention 8 juillet 2014 - 22 juin 2014 à 23:00
Bonjour, j'ai 17ans et j'ai fais du handball en club pendant 10ans mais suite à un problème de dos j'ai du tout arrêter..
Cet été, j'aimerais aller courir tous les jours ou un 1/2jours et faire quelques abdos histoire de perdre un peu de ventre, de m'affiner et de maigrir un peu mais je n'ai plus du tout d'endurance.. Que me conseillez-vous ? Merci :)
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1 réponse

Réponse 1 / 1
lea7447 Messages postés 4 Date d'inscription dimanche 22 juin 2014 Statut Membre Dernière intervention 22 juin 2014
22 juin 2014 à 21:16
Et bien moi j'ai décider de faire pareil je cours tout les soirs pour perdre du poids et j'ai déjà perdue 2 kilos en 1 semaine
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Manon1110 Messages postés 5 Date d'inscription vendredi 20 juin 2014 Statut Membre Dernière intervention 8 juillet 2014
22 juin 2014 à 23:00
Ah c'est bien! :)
Vous courrez pendant combien de temps?
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