Je suis complexer par mon poids..

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Bonjour, Bonsoir.. Alors voilà j'ai 14 ans je fait 1m68 et 73 kilos.. ( Je sais c'est beaucoup :( )
Je suis beaucoup complexé par mon poids et sachant que j'ai piscine l'année prochaine sa m'effraie j'aimerais que l'on me conseille un "Régime" ou une astuce sans médicament mais qui coutent pas trop cher ( sinon ma mère ne sera pas d'accord comprendre) qui peux me faire perdre pas mal de kilos en 2 mois ou moins sachant que je ne suis pas très sportive..

Merci d'avance si vous réponder et juger pas trop svp..

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Bonjour

Mange correctement. 3repas par jours.
Supprime les soda . Ne bois que de l'eau

Supprime les gâteaux et sucrerie.
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salut prend beacoup d'eau ;essay des tizane ou du thè sans sucre ;marche beaucoup