Maigrir de 20 kilos a 12 ans
Résolu/Fermé
cacao
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hh -
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Bonjour,
comment maigrir a 12 ans de 20 kilos en 1 an et demi
comment maigrir a 12 ans de 20 kilos en 1 an et demi
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15 réponses
Méfiez-vous quand même avec les régimes moi aussi j'ai fait comme ça quand j'avais votre âge et après je suis rentré dans le yoyo pour finir obèse morbide.
J'aurai pas commencé un régime à mon âge et je n'aurai pas écouté tous ces imbéciles qui m'ont persuadé que j'étais grosse, j'aurai pas perdu la moitié de ma vie et donc ma jeunesse à grossir chaque jour un peu plus. Merci aux imbèciles!
Sinon il faut savoir qu'à l'adolescence ou la pré adolescence comme à partir de 11/12 ans jusqu'à 15 ans et même au délà c'est là qu'on prend du poids parce qu'en fait notre corps est en train de prendre une forme adulte. L'erreur est de toucher à notre poids, déjà ça ralentit la croissance mais en plus le poids est équilibré et si on intervient dessus, on brise ça et après faut prier dieu si on veut stabiliser ça un jour!
Moi à l'époque ça me gênait d'avoir 63kilos pour 1m67 pfff et bah aujourd'hui ça m'aurait pas déplu!
J'aurai pas commencé un régime à mon âge et je n'aurai pas écouté tous ces imbéciles qui m'ont persuadé que j'étais grosse, j'aurai pas perdu la moitié de ma vie et donc ma jeunesse à grossir chaque jour un peu plus. Merci aux imbèciles!
Sinon il faut savoir qu'à l'adolescence ou la pré adolescence comme à partir de 11/12 ans jusqu'à 15 ans et même au délà c'est là qu'on prend du poids parce qu'en fait notre corps est en train de prendre une forme adulte. L'erreur est de toucher à notre poids, déjà ça ralentit la croissance mais en plus le poids est équilibré et si on intervient dessus, on brise ça et après faut prier dieu si on veut stabiliser ça un jour!
Moi à l'époque ça me gênait d'avoir 63kilos pour 1m67 pfff et bah aujourd'hui ça m'aurait pas déplu!
hh
merci beaucoup de ton explication sa m'as beaucoup aider merci encore
coucou
deja oublie le mot regime car a ton age se serais dangereux.
mange equilibrer, fait du sport a boit de l'eau et non des soda.
deja oublie le mot regime car a ton age se serais dangereux.
mange equilibrer, fait du sport a boit de l'eau et non des soda.
Tu sais moi j'ai 14 ans et pour garder la ligne, je ne fait pas de gros régime.
Deja je fais du sport : 4h d'eps au college et en dehort de l'école je fait 1h de jogging et 1h de natation par semaine.
( si tu veux perdre de la graisse fait des sports d'endurance mais minimum 40 min car le corps commence à puiser dans les graisse à partir de 40 min)
Pour mes repas : Moi je mange à la cantine et comme il y a plusieurs repas au choix je prend le plus equilibrer.
Et généralement après l'école j'ai faim donc pour mon gouter je mange un yaourt et un fruit.
Deja je fais du sport : 4h d'eps au college et en dehort de l'école je fait 1h de jogging et 1h de natation par semaine.
( si tu veux perdre de la graisse fait des sports d'endurance mais minimum 40 min car le corps commence à puiser dans les graisse à partir de 40 min)
Pour mes repas : Moi je mange à la cantine et comme il y a plusieurs repas au choix je prend le plus equilibrer.
Et généralement après l'école j'ai faim donc pour mon gouter je mange un yaourt et un fruit.
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bonjour pour connaitre votre poids idéal allez sur google taper IMC et calculer le je sais ce que c'est de complexer j'en ai eu des réflexions moi aussi faut surmonter voilà bisous a toute
Bonjours A tout le monde je vis la même situations j'ai que 12 ans et mon père n'arrête pas de dire " Tralala comme tu a grossi ma chére fille " Il dit sa pour rigoler mais quand je me regarde au miroir je m'aperçois que ces vrais !! Il ne Ve pas me démoraliser mais je le prend trés tré mal :(:( JE VEU MAIGRIR DEUX AU MOIN 5Kilo je pése 47 Kilo je fait 1.48 Ma mére n'est pas décord avec moi mes moi je veu maigrir !!
Bonjour
J'aii 12 ans . Je Mesure 1m60 et je pése 63 kilos eske que ces normale ?
ciomment dois-je faire pour maigrire ?
Merci d'avance.
J'aii 12 ans . Je Mesure 1m60 et je pése 63 kilos eske que ces normale ?
ciomment dois-je faire pour maigrire ?
Merci d'avance.
bsr
JE trouve qu'a 12 ans la solution n'est pas la solution et peu etre dangereux pour ta santé.
Je te conseille de manger equillibré et surtou de fair du sport, surtou ne te prive pa mai fai attention kan mem!tou reside ds l'hygiene de vi et surtou e tkt pa de ton poid pren juste toi en main pour fair un peu plus de sport et de manger equilibré tu es encor jeune
JE trouve qu'a 12 ans la solution n'est pas la solution et peu etre dangereux pour ta santé.
Je te conseille de manger equillibré et surtou de fair du sport, surtou ne te prive pa mai fai attention kan mem!tou reside ds l'hygiene de vi et surtou e tkt pa de ton poid pren juste toi en main pour fair un peu plus de sport et de manger equilibré tu es encor jeune
