Besoin de conseil

Voila bonjour alors j'ai 15 ans et depuis que je suis en 3 ème primaire je suis hyper agressive ! Jusque maintenant je le suis encore pire ! Quand mets prof ou des amis ou des camarades de classe me font des petite remarque je suis obliger de repondre ! Je n'aime pas laisser sans rien dire je ne sais pas si vous comprennez ! J'ai des saut d'humeur donc je peux etre calme pandant 15 minute et puis pendant toutes l'heure de cour je vais pas arreter de bouger de chipoter partout de jouez avec mon bic ou mes doigts ! de bavarder ! rigoler etre disatraite ! je me fait bcps influencer et j'influance aussi !!les gens me reprochent souvent d'etre agressive ! mais moi je ne me rend vraiment pas compte je trouve que je parle normalement ! Mtn a l'ecole rien ne va a cause de toute mon agressivité ! Je suis trés nerveuse et stresser ! Je n'arrive pas a me calmer et tout cela me pose bcps de probleme :( ! Je n'arrive pas a me gerer je pense que je suis aussi bi-polaire ( je change d'humeur ! donc 1 heure je peux etre vraiment joyeuse et puis 1 heure apres ben je vais m'enerver pour un oui pour un non ! ) j'ai un contrat de comportement mais il y a souvent des remarque ! du genre reprimande quand on lui fait des remarque ! mise dehors pour tout ses derangement du debut de cour ! je ne sai spas ni plus quoi faire merci :)