Je voudrais perdre 25 kg
irolian
Messages postés
4
Statut
Membre
-
irolian Messages postés 4 Statut Membre -
irolian Messages postés 4 Statut Membre -
Bonjour,
Depuis dimanche je fait de la marche ( + ou - 1H30) et un peu de jogging pendant la marche (+ ou - 10mn) cela tous les jours.
J'ai pris 30 kg en 5 ans, restaurants et alcool presque tout les jours.
Qu'est ce que je peux faire en plus pour perdre ces 25 kg, est ce que je m'y prends bien ?
Surement voir une bonne aimentation.
Merci d'avance.
Depuis dimanche je fait de la marche ( + ou - 1H30) et un peu de jogging pendant la marche (+ ou - 10mn) cela tous les jours.
J'ai pris 30 kg en 5 ans, restaurants et alcool presque tout les jours.
Qu'est ce que je peux faire en plus pour perdre ces 25 kg, est ce que je m'y prends bien ?
Surement voir une bonne aimentation.
Merci d'avance.
A voir également:
- Je voudrais perdre 25 kg
- Perdre 5 kg en 1 mois - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Perdre 2 kg rapidement - Accueil - Conseils et méthodes minceur
- 25 sa - Accueil - Grossesse semaine par semaine
- Perdre 5 kg en 1 mois de cohen - Accueil - Régime et perte de poids
- La soupe brûle-graisse perdre 7 kg en 10 jours naturellement - Accueil - Régime et perte de poids
