Bonjour, je voudrai bien avoir un régime efficace qui m'aidera à perdre du poids rapidement avant le jour de mon 18 ème anniversaire qui sera fêter dans 5 mois et mon objectif est d'atteindre 60 kilos .
Tu mesures 170 cm, tu pèses 95 kilos, effectivement, tu es en surpoids.
Afin de perdre de façon durable ces kilos superflus, je te conseille de voir un médecin nutritionniste.
Tu recevras un régime alimentaire personnalisé et un suivi médical.
Ne fais aucun régime amaigrissant sans surveillance médicale, c'est dangereux et sans résultats durables.
A+
Ton IMC est 32.9 ( obésité)
Les bénévoles apprécient les mots suivants: bonjour, bonsoir, merci, s'il vous plaît ! ne l'oubliez pas . (ceci est ma signature)
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