à l'aide !
sabrine
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babylone!!..^^. -
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Bonjour,je suis une fille âgé de 15 ans ,mon poids est de 90 kilos . j'ai commencé un régime depuis 3 jours et j'ai perdu 3 kilos . je voudrai savoir si mon poids diminuera de cette façon jusqu'à ce que je deviens maigre totalement . et s'il vous plait ,pourriez-vous me proposer un régime convenant à mon âge ?
4 réponses
Miss minceur LOL
Si c'est possible. Tu manges moins et tu fais du sport O_o. 15 ans c'est possible
loladeparis
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mais c'est vrai :j'ai perdu 3 kilos en 3 jours !
loladu51
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comment ta fais ?
Normalement tu devrais perdre de moins en moins de poids. Mais va dans une salle de sport et muscle toi, c'est mieux que d'être maigre.
Le sport permet de dépenser des calories et par conséquence peut aider à avoir un ratio calorie absorbé calorie dépensé inférieur à 1. Ce qui entraine un puisement dans les réserves naturelles du corps.
Donc le sport fait maigrir mais de façon indirect.
Mieux vaut éviter ce genre de raccourci qui fait croire que seul les régimes permettent de perdre du poids.
Ps: N'y voit rien de personnelle c'est pour la précision
Donc le sport fait maigrir mais de façon indirect.
Mieux vaut éviter ce genre de raccourci qui fait croire que seul les régimes permettent de perdre du poids.
Ps: N'y voit rien de personnelle c'est pour la précision
Quand je parle de sport c'est de sport et non de musculation.
Et avant d'aller plus loin je tiens à préciser que je ne parle pas sur des bases théoriques mais empiriques.
Et dans mon cas ceci a marché parfaitement et marche encore, je n'ai pas fait de régime à proprement dit( une alimentation saine sans restriction suffit) et le sport a fait le gros du travail.
Peut être que je me trompe et que vous avez raison, après tout je ne suis pas diplômé dans ce domaine.
Et avant d'aller plus loin je tiens à préciser que je ne parle pas sur des bases théoriques mais empiriques.
Et dans mon cas ceci a marché parfaitement et marche encore, je n'ai pas fait de régime à proprement dit( une alimentation saine sans restriction suffit) et le sport a fait le gros du travail.
Peut être que je me trompe et que vous avez raison, après tout je ne suis pas diplômé dans ce domaine.
