Les bienfaits immédiats

Bonjour,
Ce que je retire comme bénéfices de la Ecigarette aujourd'hui est , que cela fait7 mois que je touche plus une seule cigarette tabac, que j'ai commencé avec 15mg de nicotine et que maintenant je ne suis plus qu'a environ 2.5 mg car je coupe pour moitié du 5mg avec du 0 mg et que j'ai repris le jogging et que j'ai retrouvé mon souffle et mon rythme cardique pour mes 10 km.