Aidez moi Tabac

Bonjour,
Bonsoir a tous, Bon voila, j'ai tout le temps peur de tout alors je voulais avoir un ou des avis. Je ne fume que rarement enfin je crapote plutôt ca ne m'arrive que tous les 2 ou 3 mois et je n'en prend pas une entière, Hier apres modi j'etait chez une amie et j'en ai pris 2 c'etait des vogue maos je n'ai que crapoter, je voulais tput d'abord savoir si avc cette vraiment petite dose je pouvaiq avoir un cancer du palais ou de la langue ? Jai vraiment peur de ca, ensuite juste le soir je me met a trembler mais pas forcément envie de cigarette en tout cas je ne pense pas , j'ai juste constement peur de mourrir , vous devez me trouver un peu spécial mais je voudraiq etre rassurer sur ce point, j'espere que je ne suis pas accro et si je le suis en combien de temps si j'arrette, je vais pouvoir ne plus etre accro?
Merci de votre aide , elle me serais vraiment precieuse, Aurevoir