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Maigrir

missvivi94 Messages postés 1 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
Saphir mimi Messages postés 1 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
bonjour je fais 130kg et je voudrai perdre du poid rapidement 50kg je voudrai perdre au plus vite comment faire
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Saphir mimi Messages postés 1 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
Pour perdre du poids il faut faire de la marche environ 45 minutes par jours si on n'aime pas trop le sport :/ et surtout manger equilibré eviter de grignoter entre les repas et diminuer les proportions au diner ;)
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