SOS Besoin d'aide pour perdre du poid [Résolu]

luce_17130 13 Messages postés jeudi 26 décembre 2013Date d'inscription 4 décembre 2014 Dernière intervention - 16 mars 2014 à 08:59 - Dernière réponse : begonie 94271 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 13 octobre 2018 Dernière intervention
- 16 mars 2014 à 17:55
Bonjour, j'ai 49 ans et je mesure 1,64 m et je pèse 69 kg je le vit très mal...Pouvez-vous m'indiquer comment perdre au moins 9 kg très rapidement. Je vous remercie tous par avance
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4 réponses

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Merci
Bonjour

Rapidement, non, aux risques d'en reprendre le double.

Alimentation équilibrée + une petite activité sportive.

@+
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begonie 94271 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 13 octobre 2018 Dernière intervention - 16 mars 2014 à 09:05
0
Merci
Bonjour.

Ouvre les liens qui se trouvent en dessous de ta question dont ceux qui se dirigent vers les " Conseils pratiques ".

Un autre lien t'intéressera probablement aussi :

http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/102-perdre-du-poids-durablement-maigrir-efficacement
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luce_17130 13 Messages postés jeudi 26 décembre 2013Date d'inscription 4 décembre 2014 Dernière intervention - 16 mars 2014 à 14:50
0
Merci
Merci à vous. Je vais regarder ce que vous m'avez conseillé et agir comme il faut.

Bonne fin de journée
begonie 94271 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 13 octobre 2018 Dernière intervention - 16 mars 2014 à 17:55
De rien.
Bonne lecture.
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