SOS Besoin d'aide pour perdre du poid [Résolu]

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- - Dernière réponse : begonie
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- 16 mars 2014 à 17:55
Bonjour, j'ai 49 ans et je mesure 1,64 m et je pèse 69 kg je le vit très mal...Pouvez-vous m'indiquer comment perdre au moins 9 kg très rapidement. Je vous remercie tous par avance
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Votre réponse

3 réponses

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Merci
Bonjour

Rapidement, non, aux risques d'en reprendre le double.

Alimentation équilibrée + une petite activité sportive.

@+
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Merci
Bonjour.

Ouvre les liens qui se trouvent en dessous de ta question dont ceux qui se dirigent vers les " Conseils pratiques ".

Un autre lien t'intéressera probablement aussi :

http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/102-perdre-du-poids-durablement-maigrir-efficacement
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Merci
Merci à vous. Je vais regarder ce que vous m'avez conseillé et agir comme il faut.

Bonne fin de journée
begonie
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De rien.
Bonne lecture.
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