Perdre du poid a 13 ans

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grman2014 -
DCI Messages postés 89879 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 13 mars 2014 à 20:54

Bonjour, j'ai 13 ans je fais 1m64 et je pèse 60 kg mon tour de taille est de 90cm j'aimerais atteindre 80cm de tour de taille. J'aimerais bien qu'on me donne des conseil pour la nourriture et sur le sport svp :p. Après avoir maigrit (si ca marche) j'aimerais avoir vos avis pour des conseil pour faire des exercices abdominals svp merci d'avance :):):);)

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DCI Messages postés 89879 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 37 388

Bonjour,

A ton âge tu ne trouveras aucune solution sur le Net.
Vois cela avec tes parents et avec l'aide de ton médecin, si nécessaire.