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Aidez-moi ! Je n'ai que 14 ans !

titounette88 Messages postés 1 Date d'inscription mercredi 12 mars 2014 Statut Membre Dernière intervention 12 mars 2014 - 12 mars 2014 à 14:07
sipherion Messages postés 1798 Date d'inscription lundi 22 octobre 2007 Statut Membre Dernière intervention 19 décembre 2016 - 12 mars 2014 à 15:53
Bonjour tout le monde ! Je n'ai que 14 ans et je voudrais perdre du haut des cuisses et du ventre. J'ai l'impression que mes cuisses et mon ventre sont énormes et je me sens très mal dans ma peau. Tout vos conseils sont bons à prendre alors aidez-moi s'il vous plait, dites moi tout ce que vous savez !
Je vous remercie d'avance. :)
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1 réponse

Réponse 1 / 1
sipherion Messages postés 1798 Date d'inscription lundi 22 octobre 2007 Statut Membre Dernière intervention 19 décembre 2016
12 mars 2014 à 15:53
Bonjour,

Je ne suis pas spécialiste dans ce domaine, mais je pense que ceux qui le sont seront d'accord avec moi.

Ce n'est pas à 14 ans qu'il faut s'inquiéter de son état physique car ton corps est toujours en pleine transformation. Je pense même qu'il serait très mauvais de changer ton habitude alimentaire et de commencer des régimes réservés aux adultes.

Si toutefois tu veux essayer de te sentir mieux dans ta peau, je te conseille un sport passe partout que presque tout le monde peut faire : la natation.

Surtout ne fait pas la bêtise de croire qu'un régime miracle existe, pour les adultes c'est dur de perdre du poids, par contre pour les adolescents c'est dangereux. Laisses le temps au temps, laisse toi avoir 19 ou 20 ans et là tu pourras envisager un régime.

Si tu vas voir un nutritionniste, à mon avis, il te dira la même chose.
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