Me sentir mieux
Wiwi02
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Wiwi02 Messages postés 6 Statut Membre -
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Bonjour, je ne suis pas en surpoids ou quoi que ce soit, disons que je suis normal pour une fille de mon âge , du moins je pense ^^. J'ai 16 ans , je mesure environ 1m60 et pour 49kg.. Je voudrais perdre 2-3 kg (sans prise de médicaments ou autres bien sûr!). Alors je voudrais savoir quels aliments serais favorable a cette petite perte de poids, quels sports vous me conseillerez également et si vous en avez vos petites astuce également. :)
Merci !
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5 réponses
1m60 pour 49 kg c'est parfait après si tu veux vraiment perdre un ou deux kilos, fais du jogging c'est efficace et mange équilibrée :)
1m60 pour 49 kg c'est parfait après si tu veux vraiment perdre un ou deux kilos, fais du jogging c'est efficace et mange équilibrée :)
Elle n'a pas de kilos à perdre.
Elle n'a pas de kilos à perdre.
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