Je m'isole pour fuir la réalité

Bonjour tout le monde

je vous explique je suis jeune j'ai 14 ans et cela va faire plus d'un an et demie que je m'isole pour être a l'écart quand je suis à l'école avec mes quelque amis je rigole sans vraiment le faire.
Je fais tout pour ne pas avoir de trop proche relation avec quelqu'un même mon propre père j'ai peur de quelque chose mais je ne sais quoi.
La plupart du temps je reste cloîtré dans ma chambre et je ne bouge pas d'un pouce, j'ai déjà essayer de bouger ou de faire quelque chose mais il y a une chose qui m'en empêche c'est que je ne peut pas m'occuper de plein de choses en même temps sinon dans mon esprit ça devient l'anarchie exactement comme en ce moment, je dois m'occuper de mon père suite a la séparation de mes parents ,mes étude,mes propre relations et pour moi cela fait vraiment trop de chose a gérer c'est pour ça que depuis je m'isole pour fuir selon moi une réalité que je 'n'accepte pas depuis 8 ans plein de chose me sont tombé dessus et de plus je me faisait humilier au collège pendant 2 ans et demie , j'ai aussi depuis le début de ma troisième au collège j'ai abandonnée l'idée de réussite de mon année je n'arrive plus a rien et tout les jours je m'invente une nouvelle vie fictive bien que je sais que cela n'existeras pas je persiste à croire en celle-ci.
Voila j'aimerais bien savoir comment réagir a tout ça j'espère que vous m'aiderez