Perdre du poid !

0clem0 Messages postés 1 Date d'inscription mercredi 5 mars 2014 Statut Membre Dernière intervention 5 mars 2014 - 5 mars 2014 à 10:50
joraline Messages postés 44341 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 21 avril 2024 - 5 mars 2014 à 13:36
Bonjour,
J'ai 16ans, je mesure 1m64 pour 59kg.
Y a 3mois je suis allée voir une diététicienne afin de perdre 6kg. Le 1er mois j'ai perdu 2kg6, le 2ème mois j'ai repris 1kg6 et le 3ème mois j'ai repris 1kg !
Je me suis mise à faire du sport à partir du 2eme mois (courir, abdos fessier, zumba et un peu de cardio). Le problème est que maintenant je fais 60kg et je n'ai vu aucun changement physique ! Je sais que le muscle pèse plus lourd que la graisse, mais mon corps ne s'est pas transformer en 3mois, j'ai peur que mon corps ce soit habitué à une alimentation saine et ne veux plus maigrir !
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1 réponse

marina160103 Messages postés 4 Date d'inscription mercredi 5 mars 2014 Statut Membre Dernière intervention 5 mars 2014
5 mars 2014 à 12:19
Salut

Ecoute continue a faire du sport et tu verra sa ira mieux
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joraline Messages postés 44341 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 21 avril 2024 10 062
5 mars 2014 à 13:36
Bonjour,

Marina ne répond pas aux questions, tu es trop jeune.

Merci.
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