Aidez-moi à prendre 10 kilo avant l'été. SVT
Cat&love
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samgunsjovirow Messages postés 45905 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
samgunsjovirow Messages postés 45905 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
Bonjours,
J'ai 13 ans, je pèse 62kilo pour 1m 60 et je voudrais prendre 10kilo avant l'été! J'aimerais vraiment avoir un ventre plat mais je n'y arrive pas. Sachant que je ne fais pas de sport et que je mange souvent n'importe quoi. Merci d'avance!
J'ai 13 ans, je pèse 62kilo pour 1m 60 et je voudrais prendre 10kilo avant l'été! J'aimerais vraiment avoir un ventre plat mais je n'y arrive pas. Sachant que je ne fais pas de sport et que je mange souvent n'importe quoi. Merci d'avance!
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4 réponses
Bonjour
je voudrais prendre 10kilo avant l'été! J'aimerais vraiment avoir un ventre plat
Relis toi: tu dis que tu veux prendre et ensuite que tu veux avoir un ventre plat...Donc en définitive tu veux pas plutôt perdre 10 kilos?
je voudrais prendre 10kilo avant l'été! J'aimerais vraiment avoir un ventre plat
Relis toi: tu dis que tu veux prendre et ensuite que tu veux avoir un ventre plat...Donc en définitive tu veux pas plutôt perdre 10 kilos?
Bonjour ,
Si tu veux prendre , demande conseil a la section Nutrition , elle pourra mieux t'aider (je pense )
Si tu veux prendre , demande conseil a la section Nutrition , elle pourra mieux t'aider (je pense )
Bonsoir
La solution se trouve dans ton message: je ne fais pas de sport et que je mange souvent n'importe quoi
Il faut que tu fasses attention à ne pas grignoter et à ne pas maner n'importe quoi, et que tu fasses du sport régulièrement.
A ton âge, ce sont les seuls conseils qu'on peut te donner.
La solution se trouve dans ton message: je ne fais pas de sport et que je mange souvent n'importe quoi
Il faut que tu fasses attention à ne pas grignoter et à ne pas maner n'importe quoi, et que tu fasses du sport régulièrement.
A ton âge, ce sont les seuls conseils qu'on peut te donner.
