Adolescent 14ans Maigrir

Tktman91 Messages postés 1 Date d'inscription lundi 17 février 2014 Statut Membre Dernière intervention 20 février 2014 - 17 févr. 2014 à 23:27
^^Lucky luke^^ Messages postés 1808 Date d'inscription lundi 6 décembre 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 6 mai 2014 - 18 févr. 2014 à 10:01
Bonjour a tous, Je mesure 1m64 pour 59 kilo,Personnellement je pense avoir un surplus de graisse au niveau des seins,ventre et fesses.Je voudrais savoir quelle solutions d'offres a moi pour enlever cette graisse,quand je vois les autres allez a la piscine ect,je ne peux pas y allez j'invente des excuse pour ne pas qu'on aperçois ma graisse je le vis tres mal ;(
Merci d'avance
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2 réponses

lafouine. Messages postés 102032 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 508
17 févr. 2014 à 23:39
Bonjour

Tu n'as rien a perdre.

Supprime toutes les boissons sucré , et les grignotages .
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^^Lucky luke^^ Messages postés 1808 Date d'inscription lundi 6 décembre 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 6 mai 2014 387
18 févr. 2014 à 10:01
Bonjour, il est extrêmement rare d'avoir besoin de faire un régime à ton âge et te concernant, tu n'en as pas besoin. Comme dit lafouine, tu dois juste éviter les aliments trop sucrés et essayer d'avoir une activité physique régulière. Fais-tu du sport ?
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