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Adolescent 14ans Maigrir

Tktman91 Messages postés 2 Statut Membre -  
^^Lucky luke^^ Messages postés 1938 Statut Modérateur -
Bonjour a tous, Je mesure 1m64 pour 59 kilo,Personnellement je pense avoir un surplus de graisse au niveau des seins,ventre et fesses.Je voudrais savoir quelle solutions d'offres a moi pour enlever cette graisse,quand je vois les autres allez a la piscine ect,je ne peux pas y allez j'invente des excuse pour ne pas qu'on aperçois ma graisse je le vis tres mal ;(
Merci d'avance
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2 réponses

Réponse 1 / 2
lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 572
 
Bonjour

Tu n'as rien a perdre.

Supprime toutes les boissons sucré , et les grignotages .
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Réponse 2 / 2
^^Lucky luke^^ Messages postés 1938 Statut Modérateur 378
 
Bonjour, il est extrêmement rare d'avoir besoin de faire un régime à ton âge et te concernant, tu n'en as pas besoin. Comme dit lafouine, tu dois juste éviter les aliments trop sucrés et essayer d'avoir une activité physique régulière. Fais-tu du sport ?
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