Comment perdre du ventre?
birrh
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14 févr. 2014 à 13:17
illusion1775 Messages postés 10 Date d'inscription samedi 30 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 1 mai 2014 - 19 févr. 2014 à 03:51
illusion1775 Messages postés 10 Date d'inscription samedi 30 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 1 mai 2014 - 19 févr. 2014 à 03:51
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illusion1775
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1 mai 2014
15 févr. 2014 à 02:03
15 févr. 2014 à 02:03
Salut birrh ,
Pour ce long sujet qui je pense existe déjà sur le forum , je te conseillerais avec ton temps de libre de faire des activités physique :~1h30-2h/jour (en fonction de tes capacités tu augmenteras le temps au fur et à mesure) et aussi de prendre le temps de te concocter des plats équilibrés ou si tu n'aime pas trop manger de légumes ou autres ( ce qui est normal) essai de diminuer sur les quantités de choses assez Grace et sucré.
Sur ce bon courage et n'oublie pas un bon régime se fait dans la tête ;)
Pour ce long sujet qui je pense existe déjà sur le forum , je te conseillerais avec ton temps de libre de faire des activités physique :~1h30-2h/jour (en fonction de tes capacités tu augmenteras le temps au fur et à mesure) et aussi de prendre le temps de te concocter des plats équilibrés ou si tu n'aime pas trop manger de légumes ou autres ( ce qui est normal) essai de diminuer sur les quantités de choses assez Grace et sucré.
Sur ce bon courage et n'oublie pas un bon régime se fait dans la tête ;)
birrh
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15 février 2014
15 févr. 2014 à 15:36
15 févr. 2014 à 15:36
salut illusion
merci de tes conseils,motivant et surtout la derniere phrase saut
birrh
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birrh
illusion1775
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1 mai 2014
19 févr. 2014 à 03:51
19 févr. 2014 à 03:51
Salut birrh ,
Tout d'abord je m'excuse répondre si tardivement , il n'y a pas de quoi me remercier , c'est normal. Pour finir j'aimerais savoir si tu as commence ton régime, si oui sens-tu des modifications et n'hésite pas à me recontacter si tu veux des précisions ou autres. Sur ce "COURAGE".
Tout d'abord je m'excuse répondre si tardivement , il n'y a pas de quoi me remercier , c'est normal. Pour finir j'aimerais savoir si tu as commence ton régime, si oui sens-tu des modifications et n'hésite pas à me recontacter si tu veux des précisions ou autres. Sur ce "COURAGE".
