Je veux prendre 15kg

ViviF -  
 gehi -
Bonjour,
Je suis une jeune fille de 20 ans je fais 1m68 pour 46kg.
Aujourd'hui je n'aime plus mon corps je n'arrive pas a prendre de poids malgré une alimentation équilibré et 4h de footing par semaine.
J'ai besoin de conseils/solutions SVP...

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