Muscu : Risques ? Fermé

Question

Bonjour, je m'appelle Donovan et j'ai 13 ans. À mon âge, ont à tous le rêve d'avoir un corp de rêve. Ayant la chance d'en avoir un début naturellement, j'ai décidé d'en profité.

Je fais tous les soirs avant d'aller au lit (je sais que c'est pas bien mais c'est le seul moment que je peux) 4x 10 pompes avec une sec de pose une fois descendu et 1 min de repos entre chaque. Je vais passer à 6x4.
En parcourant plusieurs forums, j'ai constater qu'on pouvait avoir des problèmes surtout au niveau de la taille. Que faire ? Arrêter ?
Bien entendu je m'échauffe 3-4 min avant.

Merci d'avance.

nono130 · Answer

C'est pas bon de faire de la muscu a ton age car ton corp est en pleine croissanse et tu risque d'avoir des problem avec tes muscle et ta taille en grandissant .
Conseil : tu devrai arreter la muscu

Utilisateur anonyme · Answer

Merci de votre réponse, c'est bien ce que je me doutais, je n'ai pas fais hein. Il y a donc pas de solution pour avoir plus de muscle ? Je précise que je ne le fais pas pour le physique.

nono130 · Answer

Derien c'est normal
non il n'y a pas d'autre solution (enfin je pense pas ) 
Le mieu se serai d'attendre que tu es fini ta croissance pour refaire de la muscu

Utilisateur anonyme · Answer

Bon bah plus qu'à attendre. C'est 16 ans me semble-t-il ?

nono130 · Answer

normalment il est coseiller de ne pas commencer la muscu avant c'est 18ans

nono130 · Answer

oui va falloir que tu attende un moment !

Utilisateur anonyme · Answer

Ok, j'y tiens compte.

Muscu : Risques ?

7 réponses

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