Muscu : Risques ?

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Utilisateur anonyme -  
 Utilisateur anonyme -
Bonjour, je m'appelle Donovan et j'ai 13 ans. À mon âge, ont à tous le rêve d'avoir un corp de rêve. Ayant la chance d'en avoir un début naturellement, j'ai décidé d'en profité.

Je fais tous les soirs avant d'aller au lit (je sais que c'est pas bien mais c'est le seul moment que je peux) 4x 10 pompes avec une sec de pose une fois descendu et 1 min de repos entre chaque. Je vais passer à 6x4.
En parcourant plusieurs forums, j'ai constater qu'on pouvait avoir des problèmes surtout au niveau de la taille. Que faire ? Arrêter ?
Bien entendu je m'échauffe 3-4 min avant.

Merci d'avance.
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7 réponses

nono130 Messages postés 16 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   4
 
C'est pas bon de faire de la muscu a ton age car ton corp est en pleine croissanse et tu risque d'avoir des problem avec tes muscle et ta taille en grandissant .
Conseil : tu devrai arreter la muscu
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Utilisateur anonyme
 
Merci de votre réponse, c'est bien ce que je me doutais, je n'ai pas fais hein. Il y a donc pas de solution pour avoir plus de muscle ? Je précise que je ne le fais pas pour le physique.
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nono130 Messages postés 16 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   4
 
Derien c'est normal
non il n'y a pas d'autre solution (enfin je pense pas )
Le mieu se serai d'attendre que tu es fini ta croissance pour refaire de la muscu
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Utilisateur anonyme
 
Bon bah plus qu'à attendre. C'est 16 ans me semble-t-il ?
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nono130 Messages postés 16 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   4
 
normalment il est coseiller de ne pas commencer la muscu avant c'est 18ans
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nono130 Messages postés 16 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   4
 
oui va falloir que tu attende un moment !
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Utilisateur anonyme
 
Ok, j'y tiens compte.
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