bas du ventreRésolu

Question

Bonjour,à tous . voici mon problème je mesure 1,82pour 82 ou 81 kilo .je suis plutôt sportif je fais en moyenne 8 ,10 heure de sport. j ai un petit soucis qui me gène au niveau du bas ventre ,on voit mes abdominale enfin 3 premières rangé mais pas la dernière à cause d un couché de gras que je n arrive pas à perdre j ai beau essayé de faire plus d abdo ciblé mais rien faire . j ai peut être une pdo explication de l  je me suis fait opèéopéré de l inppendicite en urgence j ai donc une belle cicatrice au bas du ventre droit  en 2004 et depuis j ai l impression de faire de la rétention en sachant qu elle es partiellement collé à mon abdo . j espère bien me faire comprendre merci de m aidé  à perdre se bas ventre bonne journee à tous

j.d · Answer

Bonjour
Tu peux effectivement perdre 3-4 kg en gardant un poids normal pour ta taille. Sauf si tu es vraiment très très musclé.
Mais le perdre juste là je suis pas sur qu'un régime quelconque réussira, car c'est le petit coussin d'amour propre aux hommes, qui vient avec l'âge doucement, l'endroit où la cellulite commence, mais tu n'est vraiment qu'au tout début du célèbre "petit ventre rond"si on voit trois rangées de chocolat. N'avoir que les muscles "secs" comme disent les bodybuilders pendant longtemps demande souvent un vrai suivi nutritionnel avec un pro car tu es alors sur le fil du rasoir entre les apports et les dépenses caloriques, l'apport de glucides et de lipides, le choix et le nombre de répétitions des exercices, et il suffit de pas grand chose pour basculer dans le déséquilibre alimentaire. Je parle même pas des produits dits apports de ceci ou cela célèbres dans les salles de sport mais catastrophiques pour la durée de vie en dizaines d'années.

On est pas tous faits pareil et souvent les veines et artères passent pas au même endroit, le drainage peut ne pas être le même partout car le système des vaisseaux n'est pas symétrique chez un homme normal, il y a donc pas que la cicatrice forcément. Médicalement je suis même pas sur que ça justifie même le mot de problème, mais tu dois montrer à un spécialiste pour différencier le souple de la rétention d'eau et le mou de la graisse et s'il est possible de limiter l'adhérence de la cicatrice par traitement doux comme des massages spécifiques.
Si c'est pas douloureux je te conseille pas une opération pour l'adhérence car ça peut devenir douloureux après l'opération.

Bas du ventre

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