Je veux perdre mes cuisses

Résolu/Fermé
G 58 - 27 août 2008 à 19:06
 m'imii - 9 juil. 2010 à 17:48
Bonjour,
J'ai 14 ans, je fais 1m60 environ je fais 47 kilo, je trouve que j'ai des trops grosses cuisses, vous pouvez m'aidez ?
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31 réponses

Salu,déja si tu veux perdre des cuissse,ça va prendre du temps.Moi j'ai le même problème.Moi je fais des abdos.Aussi je sais qu'il faut courir et faire du vélo.IL parait que ça marche bien. MOi je n'ai pas le tepms pour ça. Donc je me contente de faire des abdos chez moi pendant 10 minutes.Aussi il faut boire beaucoup d'eau. Et élimines les produits sucrés comme les patisseries,confiseries,glaces,boissons sucrés.Mange des fruits et légumes. Tu vas voir un changement. allez bon courage biz
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Justeunconseil.
1 juil. 2010 à 12:26
Les Abdos n'ont rien à voir la dedans !
Fait de la course, cela te fera travailler les jambes, sans te muscler excessivement & te fera perdre des calories.
Ne fais pas de Vélo ou de Natation, cela te musclera les jambes & ne te les affinera pas forcement comme certains sites peuvent te le dire.
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