Mes angoisses
anthony au
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Modifié par begonie le 16/01/2014 à 08:35
anthony au Messages postés 5 Date d'inscription jeudi 16 janvier 2014 Statut Membre Dernière intervention 16 janvier 2014 - 16 janv. 2014 à 18:25
anthony au Messages postés 5 Date d'inscription jeudi 16 janvier 2014 Statut Membre Dernière intervention 16 janvier 2014 - 16 janv. 2014 à 18:25
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anthony au
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16 janv. 2014 à 07:19
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D'accord merci Madi :) je verrai si ça marche, mais le véritable problème c'est que j'ai une sorte de tic qui me fait avaler ma salive tout le temps et je crois que c'est cela qui est la cause de tout .
begonie
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16 janv. 2014 à 08:35
16 janv. 2014 à 08:35
Bonjour.
Tu as eu une expérience désagréable avec ta langue ?
En tenant compte de ceci :
" ça fait pas mal de temps que j'ai d'énorme angoisse la nuit quand je vais dormir , j'ai l'impression que si je dort je vais avaler ma langue ",
tu n'a jamais eu l'occasion d'en discuter avec ton médecin ?
Cela ressemble bien à une phobie ( peur de la peur d'avaler sa langue ).
Tu as eu une expérience désagréable avec ta langue ?
En tenant compte de ceci :
" ça fait pas mal de temps que j'ai d'énorme angoisse la nuit quand je vais dormir , j'ai l'impression que si je dort je vais avaler ma langue ",
tu n'a jamais eu l'occasion d'en discuter avec ton médecin ?
Cela ressemble bien à une phobie ( peur de la peur d'avaler sa langue ).
anthony au
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16 janv. 2014 à 12:14
16 janv. 2014 à 12:14
Bonjour begonie non j'ai jamais eu de mauvaise expérience avec ma langue je comprend pas pourquoi , non je lui en ai jamais parlé j'ai pas le temps a cause du travail
begonie
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16 janv. 2014 à 18:12
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La santé passe avant le boulot.
Prend donc un rendez-vous avec ton médecin pour voir ce qui se passe réellement.
Prend donc un rendez-vous avec ton médecin pour voir ce qui se passe réellement.
anthony au
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16 janv. 2014 à 18:25
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D'accord je ferai sa demain
KallynForum
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16 janv. 2014 à 13:09
16 janv. 2014 à 13:09
Coucou, je souffre aussi d'angoisses, pas exactement les mêmes que toi, mais on m'a donné plusieurs bons conseils :
Je ne sais pas ce que tu penses de l'homeopathie, mais on m'a dit de tester la valeriane : ca aide a se relaxer et a s'endormir le soir, tu devrais peut être essayer, ca marche plutot bien sur moi !
Essaies de te raisonner : il n'y a aucune raison rationnelle qui te fait penser que tu vas avaler ta langue : détends toi et convainc toi que ce n'est pas une peur rationnelle !
Essaies de faire du sport, c'est ce que m'a conseillé mon médecin, ca permet de se liberer !
Essaies aussi le yoga, ou la méditation : ca aide plutot bien :)
Et surtout, trouves quelqu'un à qui parler de tes angoisses, une fois qu'elles sont exprimées, elles sont moins presentes, et plus faciles a vivre !
Je ne sais pas ce que tu penses de l'homeopathie, mais on m'a dit de tester la valeriane : ca aide a se relaxer et a s'endormir le soir, tu devrais peut être essayer, ca marche plutot bien sur moi !
Essaies de te raisonner : il n'y a aucune raison rationnelle qui te fait penser que tu vas avaler ta langue : détends toi et convainc toi que ce n'est pas une peur rationnelle !
Essaies de faire du sport, c'est ce que m'a conseillé mon médecin, ca permet de se liberer !
Essaies aussi le yoga, ou la méditation : ca aide plutot bien :)
Et surtout, trouves quelqu'un à qui parler de tes angoisses, une fois qu'elles sont exprimées, elles sont moins presentes, et plus faciles a vivre !
anthony au
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16 janvier 2014
16 janv. 2014 à 13:39
16 janv. 2014 à 13:39
Coucou Kallyn , ah non je connais pas du tout l'homéopathie mais si ça peut aider je veut bien essayée , et dans une semaine je vais reprendre le foot donc je pense que ça me fera un très grand bien , j'en ai parler a mon père mais je pense que dans pas longtemps je vais allez voir mon médecin des que je pourrais . Merci de tes conseils en tout cas .
madi:)
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Modifié par madi:) le 16/01/2014 à 02:06
Modifié par madi:) le 16/01/2014 à 02:06
Tu devrais essayer de boire de l'eau, si cela ne t'aide pas tu peux parler de t'est probleme a une travailleuse sociale ou a quelqu'un en qui tu a confiance.
Au plaisir de t'aider.
Au plaisir de t'aider.
