Suis je constipée ?

1Didoles Messages postés 43 Statut Membre -  
1Didoles Messages postés 43 Statut Membre -
Bonjour, ça fait déjà la quatrième jour que je n'ai plus étais à la toilette et je sens que je vais avoir du mal, j'aurai mal et je vais devenir toute rouge sur le visage parce que je sais que je suis constipée. Et donc j'ai vraiment peur d'y aller .. J'ai toujours eu des problèmes dans le ventre ( intestins , estomac , déféquer , etc.. ) Je bois 1 litre et demi d'eau par jour , mais je ne mange pas beaucoup de fruits et de légumes .. Je sens que je veux y aller mais j'ai peur et je le fais stopper ( j'espère que vous me comprendriez ). Mes selles sont plutôt ,, dur , comme un saucisson , comme une boule , et grosse ,, . Quoi faire aidez moi SVP SVP .. :'( :'(

3 réponses

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    1Didoles Messages postés 43 Statut Membre 13
     
    Non je n'ai jamais fait de régime , mais je sais que à midi à l'école je mange mal, et je ne sais vraiment pas quoi je pourrai manger pendent midi :(:(
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    1. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      A bon, pourtant tu as posé plusieurs questions autour de ta préoccupation de ton poids et comment maigrir.
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    2. 1Didoles Messages postés 43 Statut Membre 13
       
      oui et après je me suis rendue compte que à mon age , il ne fallait pas , alors je ne l'ai pas fait . Mais maintenant 'ai vraiment envie d'aller au toilette mais j'ai peur :(:(:(:(
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    3. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      OK c'est bien de ne pas avoir fait des régimes.

      Discute déjà avec ta maman, suis les conseils dans cet article, augmente l'hydratation (de l'eau).
      Lire l'article.
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    4. 1Didoles Messages postés 43 Statut Membre 13
       
      oui je vais absolument le faire , mais vous n'avez aucune conseille à me donnez maintenant car j'aimerai bien aller eu toilette mais j'ai peur .. :(
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    5. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      Fais toi un petit massage sur le ventre, cela pourras probablement t'aider.
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  3. ....Sifilldhe^..e....^^
     
    Bonjour

    Mange des fibres et des pruneaux.

    Pas sure dutoudutoudutout que tu t'alimentes correctement.

    ++
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