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Sommeil/réveil problématique

Samika43 Messages postés 8 Statut Membre -  
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour! J'ai une probleme. Parfoi qand je dort j entend tous ce qui se dit a coté de moi mais si je veux me reveiller c'est impossible aidez moi?

EDIT : Précision du titre " someil "
La modération
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2 réponses

Réponse 1 / 2
....Sifilldhe^..e....^^
 
Bonjour

Quel âge as tu ?
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Réponse 2 / 2
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 091
 
Bonjour.

Essaye dans ce cas de te détendre et de ne pas essayer de te réveiller absolument.
La détente t'aidera soit de te réveiller ... sans anxiété, soit de te rendormir.

Cela ressemble à ce qu'on appelle " la paralysie du sommeil ".

Si cela t'inquiète trop, demande une consultation auprès d'un neurologue ou dans un service de neurologie.

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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