Sommeil/réveil problématique
Samika43
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begonie Messages postés 89616 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 12 janv. 2014 à 20:06
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2 réponses
Bonjour.
Essaye dans ce cas de te détendre et de ne pas essayer de te réveiller absolument.
La détente t'aidera soit de te réveiller ... sans anxiété, soit de te rendormir.
Cela ressemble à ce qu'on appelle " la paralysie du sommeil ".
Si cela t'inquiète trop, demande une consultation auprès d'un neurologue ou dans un service de neurologie.
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
Essaye dans ce cas de te détendre et de ne pas essayer de te réveiller absolument.
La détente t'aidera soit de te réveiller ... sans anxiété, soit de te rendormir.
Cela ressemble à ce qu'on appelle " la paralysie du sommeil ".
Si cela t'inquiète trop, demande une consultation auprès d'un neurologue ou dans un service de neurologie.
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie