Sommeil/réveil problématique
Samika43
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Modifié par begonie le 12/01/2014 à 20:08
begonie Messages postés 88077 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 20 décembre 2024 - 12 janv. 2014 à 20:06
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begonie
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Modifié par begonie le 12/01/2014 à 20:10
Modifié par begonie le 12/01/2014 à 20:10
Bonjour.
Essaye dans ce cas de te détendre et de ne pas essayer de te réveiller absolument.
La détente t'aidera soit de te réveiller ... sans anxiété, soit de te rendormir.
Cela ressemble à ce qu'on appelle " la paralysie du sommeil ".
Si cela t'inquiète trop, demande une consultation auprès d'un neurologue ou dans un service de neurologie.
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
Essaye dans ce cas de te détendre et de ne pas essayer de te réveiller absolument.
La détente t'aidera soit de te réveiller ... sans anxiété, soit de te rendormir.
Cela ressemble à ce qu'on appelle " la paralysie du sommeil ".
Si cela t'inquiète trop, demande une consultation auprès d'un neurologue ou dans un service de neurologie.
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
