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Sommeil

mimilou06 Messages postés 11 Statut Membre -  
mimilou06 Messages postés 11 Statut Membre -
Bonjour à tous, j'aurai aimé savoir comment calculé le nombre d'heure de sommeil que j'ai besoins, merci
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3 réponses

Réponse 1 / 3
DorisOups Messages postés 25878 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   177
 
bonjour
ça ne se calcule pas
chacun est différent
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Réponse 2 / 3
begonie Messages postés 93444 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 085
 
Bonjour

Et voilà le dossier complet de Santé-Médecine autour du sommeil :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/sommeil-33
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Réponse 3 / 3
mimilou06 Messages postés 11 Statut Membre 3
 
d'accord merci a vous
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