Sommeil

Bonjour à tous, j'aurai aimé savoir comment calculé le nombre d'heure de sommeil que j'ai besoins, merci

3 réponses

  1. Modérateur
    Bonjour

    Et voilà le dossier complet de Santé-Médecine autour du sommeil :

    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/sommeil-33