Quoi manger pour grossir ?

Bonjour,

Je me présente, je m'appelle Léa et j'ai 19 ans. Je fais 50kg pour 1m65 et je trouve ça bien trop mince. Il y a encore 6 mois je pesais 57kg et j'etais très bien dans ma peau, sauf que mes 57kg etaient dû a une consommation excessive de cannabis. Et depuis que j'ai arrêter j'ai perdu mes 7kg d'un seul coup. Evidemment je ne veux pas me remettre à fumer pour prendre du poids et j'aurais aimé savoir si quelqu'un aurais des conseils à me donner pour revenir à mon poids d'avant.

Bonne journée à tous et merci à ceux qui me répondrons :)