SVP AIDEZ MOI je stresse trop =(

Kikoo j'avais deja fais un article avant mais je n'ai pas eu beaucoup de réponses alors je refais..donc je vous explique mon cas : j'ai eu des frottements avec mon copain le 15 aout ( sachant que j'ai un cycle assez régulier de 30 jours et que j'ai eu mes dernière règles le 30 juillet ) il a mis son pénis sur mes lèvres et je voudrais savoir si il y avait des risques et si j'avais deja ovulé ou pas ?? Répondez svp j'en ai marre de stessé =(