Regime a 15 ans

coeur77 Messages postés 2 Date d'inscription mercredi 1 janvier 2014 Statut Membre Dernière intervention 26 février 2014 - 1 janv. 2014 à 01:09
 ....Sifilldhe^..e....^^ - 1 janv. 2014 à 11:16
Bonjour,
J'ai 15 ans et j'aimerais faire un je fais 68 kilos pour 1m71.
J'aimerais perdre 13 kilos pour faire 55 kilos se serait un objectifs en plus en Mars-Avril je doit aller en Allemagne avec ma classe et on prevoit des apre-midi piscine. Et j'ai tres honte de mon surtout de ma poitrine car je fais du 90C et j'ai des vergitures dessus car il on grossis d'un coup e t j'aimerais plaire au garcon et me sentir mieux dans mon corps.
Pensez-vous que c'est possible ????
Si oui pouvez vous me donner des conseils merci.
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2 réponses

begonie Messages postés 80983 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 4 février 2023 9 745
1 janv. 2014 à 01:55
Bonjour.

Comme conseil :

Evite de te fixer sur ton poids car il se situe dans les normes.
Un peu d'hygiène alimentaire en évitant l'excès de tout ce qui est trop gras et trop sucré en plus d'un peu de discipline dans le domaine d'activités physiques comme la natation et la marche, t'aideront à te sentir mieux dans ta peau.
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....Sifilldhe^..e....^^
1 janv. 2014 à 11:16
Bonjour

J'ai 15 ans et j'aimerais faire un je fais 68 kilos pour 1m71.
J'aimerais perdre 13 kilos pour faire 55 kilos


Tu n'as aucun poids à perdre. Et ton souhait te mènerai à l'anorexie. Et sache que les garçons n'aiment pas les squelettes.

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