Problème de réveil plusieurs fois toutes les nuits

Bonjour tout les internautes, je viens vers vous parce que voilà 7 ans, ( je suis âgé de 32 ans), que je dors mal. J'ai été embauché dans une boite de téléprospection pendant 7 ans ou le stress était intense. Depuis, cette date je dors très mal. En effet, je fais de multiples rêves toutes les nuits. IL m 'arrive de rêver 5 a 7 fois par nuit. Le problème est que ces rêve ou cauchemars me réveil. Et oui, vu que je rêve je me souviens des choses et donc lorsque dans cette autre monde les choses sont trop forte je décide de me réveiller.... Une chose que je ne comprend pas c'est pourquoi je ME SOUVIENS DE TOUT MES RÊVES ! J'ai questionné mon entourage et comme je le pensais ils ne se souviennent de leurs rêves que tres rarement ! Hé bien de mon coté c'est l'inverse je fais des rêves dont je me souviens plusieurs fois en une même nuit. J'ai donc l'impression de ne pas réellement dormir. Qu'en pensez vous est-ce que quelqu'un peut m'éclairer.
Je vous remercie,
Sèb.