Je n'aime pas mes cuisses!!

Bonjour,
j'ai 15 ans je pèse 49 kilos pour 1.63 cm et a cause d'un sérieux problem au genou je ne peut pas faire beaucoup de sport a part l'équitation et l'aquatonique qui muscle mais pas assez j'ai essayer de faire un régime mais ma mère et mon père m'en ont empéchaient car ils disent que mes cuisses sont très bien comme elles sont et dailleur tout le monde me le
dit même mon docteur ma dit que je peut grossir car j'ai de la marge mais moi je n'en peut plus de voir ces affreux boudins quand je me regarde dans un miroir alors je voudrait savoir si vous pouviez me donner des conseils pour maigrir sans que mes parents le voit je fait déjà des exercices mais sans grand succés et je commence à faire attention à ce que je mange. Merci de votre lecture et désolé pour les fautes ;) j'espert que vous serait nombreux et nombreuse a m'aider!!!! bisous les gens!!!