Comment suivre un bon régime
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gehi -
gehi -
J'ai 23ans et je pése 91kg et je me sens plus bien je veu faire 65kg comment faire?
8 réponses
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Ah ouii je suis sincèrement désolée et tout a fait d'accord avec vous sa était une erreurs peutétre trop contente de vous avoir trouvée et oubliée les civilité je suis navrée j'espère que vous me comprendrez.
Bonsoir et merci
impatientent une réponse de vous -
Rebonsoir,
Tu es toute excusée :)
Quelle est ta taille?
Pour avoir un bon résultat avec un régime amaigrissant, il faut être suivie par un médecin nutritionniste ou un diététicien(ne), avec ces professionnels de la santé, tu reçois un régime personnalisé, ce qui t'évite de mettre ta santé en danger, pas de carences alimentaires, et surtout pas les effets yoyos comme connus avec des régimes " n'importe quoi "
Surtout ne pas faire régime sans surveillance médicale
A+ -
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Ah ok dsolée je fais 1m85 sur 91kilo et mn objectif c'est de faire 64kg
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Ton IMC est de 26,6, tu es en " surpoids"
Je confirme mes 1ers renseignements ( voir médecin ou diététicien(ne), c'est la seule façon de perdre durablement les quelques kilos superflus.
Ensemble, vous déterminerez le nombre de kilos à perdre.
A+ -
