j'ai pas confiance en moi

Question

Bonsoir à tous, voilà, mon problème à moi est que j'ai perdu toute confiance en moi. j'ai 35ans, je travaille dans les télécom, je ne suis pas marié, j'ai une amie que je souhaite partager ma vie avec elle mais faute de moyens, d'idées et de confiance en moi je crains que ce soit mission impossible pour moi. des fois quand je me mets à faire quelque chose, il suffisque quelqu'un me regarde faire pour perdre la main et surtout je nesupporte pas être humilié devant quelqu'un. voilà c'est juste un petit aperçu car si je parle de façon détaillée, j'écrirais plusieurs volumes pour étaler toute cette misère dans laquelle je me baigne.
je vous demande votre aide, SVP, y a des idées noires qui sont entrain de prendre place dans ma tête.

begonie · Answer

Bonjour.

 " j'ai perdu toute confiance en moi " 

C'est bien sur ce manque de confiance en soi qu'il faut travailler en cherchant de l'aide chez un psy (psychologue ou psychiatre) spécialisés dans ce domaine qui touche à la fois l'estime de soi et l'affirmation de soi.
 
Tu l'exprimes bien cette façon d'être perturbé et déstabilisé par un regard ou une parole venant de l'extérieur. Ceci te fait souffrir et rend tes relations sociales et affectives difficiles.

N'hésite donc pas de demander conseil à ton médecin personnel pour une orientation vers un professionnel compétent et reconnu dans ce domaine.

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie

J'ai pas confiance en moi

1 réponse

Votre réponse

Discussions similaires

Newsletters