Je veu perdre du poid aidez moi!
liline
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lilidu59 -
lilidu59 -
Salut,
C'est la premier fois que je fais ça, mais il est temps que je me bouge!
Je m'apelle céline, j'ai 20 ans on dit de moi ke je ss pluto jolie, mais je mesure 1.71 pour 80 kg.
Je me trouve trops ronde et vu mon imc je ss en sur poid!
Je voudrai perde une dizaine de kilo vitte, mais je n'ai pas de solution!
Aidez moi!
bisous
C'est la premier fois que je fais ça, mais il est temps que je me bouge!
Je m'apelle céline, j'ai 20 ans on dit de moi ke je ss pluto jolie, mais je mesure 1.71 pour 80 kg.
Je me trouve trops ronde et vu mon imc je ss en sur poid!
Je voudrai perde une dizaine de kilo vitte, mais je n'ai pas de solution!
Aidez moi!
bisous
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7 réponses
décidement tous les post sont les meme
alors comme je dis a chaque, il ny a pas de magie ni de solution miracle, en plus perdre plusieurs en peu de temps, tout le monde sais que c dangereux, et se priver de nourriture du jour au lendemain on se sent fruster, d'ou l'echec du regime car on se goiffre.
de plus tout le monde sait qu'il faut manger equilibrer et faire du sport et boire de l'eau d'arreter le soda...........ect
la tu maigrira, bien sur ce ci n'est pas un regime mais une hygiene de vie a respecter pour le bien du corps.........
alors comme je dis a chaque, il ny a pas de magie ni de solution miracle, en plus perdre plusieurs en peu de temps, tout le monde sais que c dangereux, et se priver de nourriture du jour au lendemain on se sent fruster, d'ou l'echec du regime car on se goiffre.
de plus tout le monde sait qu'il faut manger equilibrer et faire du sport et boire de l'eau d'arreter le soda...........ect
la tu maigrira, bien sur ce ci n'est pas un regime mais une hygiene de vie a respecter pour le bien du corps.........
tu grignotte entre les repas? si oui deja commence par arreter et mange plutot un fruit a 16H
sinon as tu essayer le sport, par exemble, l'aquagym c tres bien.
sinon as tu essayer le sport, par exemble, l'aquagym c tres bien.
deja ne pas manger ce n'est pas la solution, c la qu'on prends du poids, car ton cors etant priver a la moindre chose que tu va remanger il va le stocker, il faut que le matin tu prenne un bon petit dej, le midi tu manger equilibre, et le soir leger.
mange beaucoup de legume au repas, c important de sortir de table et de se sentir rassasier, et ton corps a besoin de tous les apport que tu fasse 40kg ou 100kg.
mange beaucoup de legume au repas, c important de sortir de table et de se sentir rassasier, et ton corps a besoin de tous les apport que tu fasse 40kg ou 100kg.
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salut celine,moi c est vettae, c est vrait que pour quelqu un de ton age, c est pas grave.la premier chose c est d etre sur que tu veux maigrire.
etre sur que si tu maigri tu sera plus belle; parce qu il faux tu tu sache une chose,que j ai compris"personne n est vilain, meme une obaise."alors si tu est sur moi la seul chose que j ais a te dire c est de ne surtous pas manger les aliments qui baigne dans l huile et surtous manger corectement, mais pas mange beaucoup, il faus juste mange a se qu il te faus, et un petit truc c est d avoir un peus fain apres le dejener, diner mais pas le petit-dejener parce que si tu ne mange pas equilibre au p'tit dej tu n aura pas assez de force.
etre sur que si tu maigri tu sera plus belle; parce qu il faux tu tu sache une chose,que j ai compris"personne n est vilain, meme une obaise."alors si tu est sur moi la seul chose que j ais a te dire c est de ne surtous pas manger les aliments qui baigne dans l huile et surtous manger corectement, mais pas mange beaucoup, il faus juste mange a se qu il te faus, et un petit truc c est d avoir un peus fain apres le dejener, diner mais pas le petit-dejener parce que si tu ne mange pas equilibre au p'tit dej tu n aura pas assez de force.
