Sommeil préoccupant
SPLAnnaelle
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elcy Messages postés 13 Date d'inscription lundi 16 décembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 22 mars 2016 - 16 déc. 2013 à 17:19
elcy Messages postés 13 Date d'inscription lundi 16 décembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 22 mars 2016 - 16 déc. 2013 à 17:19
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lafouine.
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28 oct. 2013 à 10:08
28 oct. 2013 à 10:08
BOnjour
S'endormir à 20-21 h quand on se lève à 5h il n'y a rien d'annormal à ça :)
S'endormir à 20-21 h quand on se lève à 5h il n'y a rien d'annormal à ça :)
Bonjour
L'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt ^^
Rien d'extravagant dans la situation de ton père, en plus s'il est "commercial", il doit faire pas mal de déplacement.
@+
L'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt ^^
Rien d'extravagant dans la situation de ton père, en plus s'il est "commercial", il doit faire pas mal de déplacement.
@+
il vaut mieux avoir un rythme de sommeil relativement régulier même le w-end, ça respecte le bio-rythme.
Je comprends qu'il soit épuisé le soir: son boulot n'est pas de tout repos, d'où ses crises, colères...
Par contre le seul "problème" pourrait être ses ronflements bruyants. Pour l'entourage mais aussi pour lui. Les personnes qui ronflent ont souvent des apnées du sommeil et par conséquent de micro-réveils dont ils ne sont pas toujours conscients. Ces personnes se réveillent donc parfois fatiguées car leur sommeil n'est pas de bonne qualité.
Quand mon mari est épuisé, après nuit de route par exemple, il ronfle comme un moteur d'avion!!!
Je comprends qu'il soit épuisé le soir: son boulot n'est pas de tout repos, d'où ses crises, colères...
Par contre le seul "problème" pourrait être ses ronflements bruyants. Pour l'entourage mais aussi pour lui. Les personnes qui ronflent ont souvent des apnées du sommeil et par conséquent de micro-réveils dont ils ne sont pas toujours conscients. Ces personnes se réveillent donc parfois fatiguées car leur sommeil n'est pas de bonne qualité.
Quand mon mari est épuisé, après nuit de route par exemple, il ronfle comme un moteur d'avion!!!
elcy
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16 déc. 2013 à 17:19
16 déc. 2013 à 17:19
Le ronflement est effectivement souvent concomitant des apnées du sommeil mais pas toujours .
Par contre si il y a une grosse fatigue le lendemain, il faudrait demander à un médecin de vous prescrire un examen du sommeil dans un centre d'explorations fonctionnelles ou un centre de pneumologie.
Cela dépend des régions .
Exemple vous pouvez vous renseigner à l'hôpital Henri Monder de Créteil au service des explorations fonctionnelles et ils vous diront comment procéder près de chez vous mais votre généraliste pourrait prescrire un enregistrement du sommeil.
Cela se pratique en ambulatoire et ce n'est pas douloureux du tout, vous êtes seulement transformé en homme bionique pour une nuit.
Ensuite si il y a besoin , on vous expliquera tout et on vous appareillera avec un masque qui envoie de l'air et non de l'oxygène à une certaine pression pour faire disparaitre les apnées et vous rendre un sommeil récupérateur.
Sur internet vous pouvez chercher ces renseignements.
Mon fils de 41 ans est appareillé depuis mars et , alors qu'il avait 49 micro éveils par heure, il n'en a plus que 3 c'est à dire rien Il va beaucoup mieux ; c'est certes une contrainte car les apnées disparaissent que lorsqu'on porte le masque mais il s'y est bien habitué .
Voilà ce que je peux vous dire
Par contre si il y a une grosse fatigue le lendemain, il faudrait demander à un médecin de vous prescrire un examen du sommeil dans un centre d'explorations fonctionnelles ou un centre de pneumologie.
Cela dépend des régions .
Exemple vous pouvez vous renseigner à l'hôpital Henri Monder de Créteil au service des explorations fonctionnelles et ils vous diront comment procéder près de chez vous mais votre généraliste pourrait prescrire un enregistrement du sommeil.
Cela se pratique en ambulatoire et ce n'est pas douloureux du tout, vous êtes seulement transformé en homme bionique pour une nuit.
Ensuite si il y a besoin , on vous expliquera tout et on vous appareillera avec un masque qui envoie de l'air et non de l'oxygène à une certaine pression pour faire disparaitre les apnées et vous rendre un sommeil récupérateur.
Sur internet vous pouvez chercher ces renseignements.
Mon fils de 41 ans est appareillé depuis mars et , alors qu'il avait 49 micro éveils par heure, il n'en a plus que 3 c'est à dire rien Il va beaucoup mieux ; c'est certes une contrainte car les apnées disparaissent que lorsqu'on porte le masque mais il s'y est bien habitué .
Voilà ce que je peux vous dire
