Solution pour perdre du poid.
Siham Id
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Marianne -
Marianne -
Bonjour, je voudrai savoir comment perdre 10kg ou plus en 1 ou 2 semaines. Je mesure (environ) 154cm pour 70 kilo et je veux avoir au moin 55kg. Je trouve bcp de difficulté a cause de ma taille et mon poid. Aidez moi svp.
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3 réponses
oui et j'ai abandonné cette idée j'essaye maintenant de manger equilibrement, boire bcp de l'eau, et manger bcp de salade, je mange plus de viande rarement, pas d'huile, et j'essaye de ne pas tout arreter, pour que quand je maigre avec le temps je reviendrai plus comme avant. et je fais aussi un peu du sport environ 20/25min a la maison. merci pour ta reponse :)
