Oubli pilulle

Bonjour
Je prends depuis plus d'un an une pilule optilova 20. J'ai eu un rapport non protégé avec mon copain samedi j'ai correctement pris ma pilule le samedi soir et le dimanche soir qui ont suivis. Mais le lundi soir ( hier ) je l'ai oublie et l'ai prise que le mardi matin moins de 12h après l'heure normale de la prise. J'en suis au milieu de la seconde semaine de ma plaquette de pilule. Sur internet il est écrit que lorsqu'on l'oubli mais la prend moins de 12h après il ni a pas de risque de grossesse. Ma gynécologue m'a conseillé de prendre une pilule du lendemain. Une autre infirmière m'a dit qu'il ni avait normalement pas de risque et que la pilule du lendemain n'était peut être pas nécessaire. Que faire ?
Merci par avance de vos réponses