Comment perdre du ventre

Question

Bonjour,

J'ai 17ans et j'ai toujours eu du bide en début d'été j'ai décider de maigrir,
Je faisais 1m70 pour 68kg début juin maintenant début octobre je fais 1m72 pour 60kg.
Je me suis mit à faire 200 abdos par jours,je ne mange plus entre les repas,je ne bois plus que de l'eau et j'ai diminuer ma quantité de nourriture par repas.

Le problème est que j'ai perdu de la graisse d'un peu partout y compris du ventre mais pas énormément,lorsque je contracte on sent bien les abdos mais ils ne se voient pas du tout j'ai même toujours des bourrelets...

Je voudrais donc savoir quoi faire pour enfin perdre ce ventre,j'ai l'impression que les abdos ne servent à rien....

Merci d'avance.

lafouine. · Answer

Bonjour

Tu n'as absolument rien a perdre du tout.
Fais du sport ,plutôt que des abdos.

yoyo35270 · Answer

Bonjour,

Oui je pense que j'ai atteins ce qu'il fallait question de poids mais maintenant je veux faire en sorte que ça se voit !
Faire du sport c'est un peu compliqué avec les cours vu que je parts à 6h tout les matins pour rentrer à 18h tout les soirs et vu que je suis en terminale cette année j'ai beaucoup de devoirs qui m'occupent le mercredi et une partie du week-end,le seul sport que je peux faire c'est le sport au lycée (2h ou le prof nous parle plus qu'il nous fait pratiquer) ou bien le tapis de courses de mon père mais que je suis motivé à utiliser que le week-end !

Je vais essayer de faire 30min de course mercredi et dimanche soir en espérant que ça suffira.

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