A voir également:
- Aidez moi je veux maigir mais j ai que 12 ans
- Comment on fait les bébés 12 ans - Accueil - Education
- Peut-on faire une coloration à 12 ans - Accueil - Adolescence
- Téléphone portable pour ado de 12 ans - Guide
- Mon fils de 12 ans a peur de tout - Accueil - Psychologie de l'enfant
- Idée pour soirée pyjama 12 ans - Accueil - Adolescence
6 réponses
archedenoe
Messages postés
874
Date d'inscription
jeudi 7 février 2008
Statut
Membre
Dernière intervention
1 janvier 2012
121
18 août 2008 à 15:19
18 août 2008 à 15:19
Bonjour hinata,
Tu veux perdre 14kg pour ne peser plus que 37kg à 12 ans ? Cela me paraît excessif ! Mais quelle est donc ta taille ? Si tu te sens un peu enveloppée, n'essaye pas pour autant de devenir un fil de fer. C'est pas beau et en plus mauvais pour ta santé alors que tu es sans doute en pleine croissance.
La meilleure façon de "perdre" du poids, ou plutôt je dirais de mettre le poids au bon endroit à ton âge (solidification et développement du squelette, développement progressif de la musculature), c'est de faire du sport et d'avoir une bonne hygiène de vie (manger des repas équilibrés à des heures régulières, pas de grignotage entre les repas, éviter les excès de graisses et de sucreries, boire beaucoup d'eau surtout entre les repas).
Et sois patiente. Ne cherche pas des résultats immédiats. Et ne suis pas un régime amaigrissant, sauf sur suivi médical.
Affiner sa silhouette est un travail à long terme. Si tu maigris trop vite, tes kilos reviendront encore plus vite ! Et pour toi, il ne s'agit probablement pas de maigrir mais de t'allonger sans prendre trop de poids.
Allez, courage et patience
Bises
Tu veux perdre 14kg pour ne peser plus que 37kg à 12 ans ? Cela me paraît excessif ! Mais quelle est donc ta taille ? Si tu te sens un peu enveloppée, n'essaye pas pour autant de devenir un fil de fer. C'est pas beau et en plus mauvais pour ta santé alors que tu es sans doute en pleine croissance.
La meilleure façon de "perdre" du poids, ou plutôt je dirais de mettre le poids au bon endroit à ton âge (solidification et développement du squelette, développement progressif de la musculature), c'est de faire du sport et d'avoir une bonne hygiène de vie (manger des repas équilibrés à des heures régulières, pas de grignotage entre les repas, éviter les excès de graisses et de sucreries, boire beaucoup d'eau surtout entre les repas).
Et sois patiente. Ne cherche pas des résultats immédiats. Et ne suis pas un régime amaigrissant, sauf sur suivi médical.
Affiner sa silhouette est un travail à long terme. Si tu maigris trop vite, tes kilos reviendront encore plus vite ! Et pour toi, il ne s'agit probablement pas de maigrir mais de t'allonger sans prendre trop de poids.
Allez, courage et patience
Bises
slt hinata moi ossi j'ai 12 et je voudrais mégrir car je sui allée en vacances é j'ai pris beaucoup de poid
je mesure 1m68 pour 60kg
je toruve que c'est trop alor je ve bien faire un régime avec toi si tu est daccord!
j'aimerais perdre 7 ou 8 kilos .
répond moi vite!
je mesure 1m68 pour 60kg
je toruve que c'est trop alor je ve bien faire un régime avec toi si tu est daccord!
j'aimerais perdre 7 ou 8 kilos .
répond moi vite!
Ah oui ma réson de mégrir c'est que j'ai l'impression que tou le monde me trouve grosse
et du coup j'ai honte de me montrer en maillot devan tou le monde
et du coup j'ai honte de me montrer en maillot devan tou le monde
slt miniunik et hinata je me trouve aussi trop gros(oui je suis un mec) j'ai 12 ans et j'ai deja le bidoune d'un vieux de 50 ans c'a m'enerve donc je vous propose a toute les deux de faire unregime colllectif dans l'espoir de faire tomber les filles sur la plage(pour moi lol) et les mecs (pour vous) repondez moi
Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?
Posez votre question